quarta-feira, 20 de junho de 2007

Mudanças no fim da Primavera

Pois. Costumam-se fazer limpezas de Primavera ... mas eu sou avessa a arrumações com data marcada. Aliás, sou avessa a imensas coisas com data marcada! Prendas, por exemplo ... beijos também ;o)

Fiz arrumações na minha vida. Retomei o desenho, deixei de fumar e voltei ao ginásio.
Os resultados do desenho estão acessíveis aqui:
http://regicat.deviantart.com
Os resultados do resto ... bem, ainda não estão à vista. Até agora não tinha uma banda sonora decente para me movimentar ao ritmo que EU quero em vez do que o staff do ginásio pensa ... pois esta semana mudou tudo!

Uma pequena amostra ... passadeira com inclinação 7.5 e velocidade 5.5, caminhar como se estivesse na rua com um sorriso ouvindo isto:
http://www.youtube.com/watch?v=u37wkvyy9nA
(não consigo ficar quieta quando ouço isto, acreditem !!!)

Depois, para malhar forte e feio ...
http://www.youtube.com/watch?v=ZjNJOiuBwcI
(venham os halteres !)

E para os alongamentos ...
http://www.youtube.com/watch?v=LdmWh1n8nXU
(não recomendado a menores ... a letra tem bolinha vermelha no canto!).

Daqui a um tempo logo se vê se resulta ou não ... o bikini o dirá!

1 comentário:

Bruno disse...

Tens que me explicar qual é o teu segredo? Como consegues fazer tudo o q fazes? A tua vida pessoal ocupa muito tempo, a profissional nem falo pq ja te vi a passar por muito, e depois ainda tens tempo para o Ginasio, ahh sem esquecer o teu trabalho extra no forum, em que recebes os maiores elogios pelo teu trabalho... diz-me não dormes?

bjs
Bruno